Диагностическая карта 1 (Физическая подготовка) к пробам по учебному предмету «Адаптивная физическая культура»

Диагностическая карта 1 (Физическая подготовка) к пробам по учебному предмету «Адаптивная физическая культура»

ФИО ребенка, возраст

 

Ступень (год, класс) обучения

 

Дата проведения психолого-педагогического обследования

 

Педагог, осуществляющий диагностику

 

Параметры оценивания

Результат наблюдения

 

Комментарии

1.      Построения и перестроения.

 

 

 

Проба 1. Принятие исходного положения для построения и перестроения

 

 

 

Принятие исходного положения для построения и перестроения

выполняет стойку:

 

 

основную

 

 

«ноги на ширине плеч»

 

 

«ноги на ширине ступни»

 

 

Проба 2. Построение в колонну по одному, шеренгу

 

 

 

Построение в колонну по одному, шеренгу

ориентируется на спину (затылок) впереди стоящего ребенка

 

 

встает к черте плечом к плечу с другими обучающимися, лицом к учителю

 

 

Проба 3. Перестроение из шеренги в круг

 

 

 

Перестроение из шеренги в круг

начинает движение по заданной линии, взяв за руку рядом стоящего ребенка

 

 

заканчивает движение, взяв за руку последнего в шеренге ребенка

 

 

Проба 4. Размыкание на вытянутые в стороны руки, на вытянутые вперед руки

 

 

 

Размыкание на вытянутые в стороны руки, на вытянутые вперед руки

выполняет размыкание:

 

 

на вытянутые в стороны руки

 

 

на вытянутые вперед руки

 

 

Проба 5. Повороты на месте

 

 

 

Повороты на месте

 

выполняет повороты под счет «раз, два»

 

 

при повороте вправо поворачивает сначала правую ногу, не отрывая пятки от пола, поворачивает туловище и приставляет левую ногу

 

 

при повороте влево поворачивает сначала левую ногу, не отрывая пятки от пола, поворачивает туловище и приставляет правую ногу

 

 

Проба 6. Ходьба в колонне по одному

 

 

 

 Ходьба в колонне по одному

 

начинает движение по команде «Шагом марш!»

 

 

останавливается по команде «Стой!»

 

 

следует за впереди идущим ребенком

 

 

сохраняет дистанцию до впереди идущего ребенка

 

 

Проба 7. Бег в колонне

 

 

 

Бег в колонне

 

начинает движение по команде «Бегом марш!»

 

 

останавливается по команде «Стой!»

 

 

следует за впереди бегущим ребенком

 

 

сохраняет дистанцию до впереди бегущего ребенка

 

 

2.Общеразвивающие и корригирующие упражнения.

 

 

 

Проба 1. Дыхательные упражнения

 

 

 

Дыхательные упражнения

выполняет вдох через рот, выдох через нос

 

 

выполняет вдох через нос, выдох через рот

 

 

Проба 2. Сгибание пальцев рук

 

 

 

Сгибание пальцев рук

 

сгибает пальцы правой руки:

 

 

одновременно

 

 

поочередно, начиная с мизинца и противопоставляя большой палец руки остальным пальцам

 

 

сгибает пальцы левой руки:

 

 

одновременно

 

 

поочередно, начиная с мизинца и противопоставляя большой палец руки остальным пальцам

 

 

разгибает пальцы правой руки:

 

 

одновременно, полностью раскрывая ладонь

 

 

поочередно, начиная с первого пальца

 

 

разгибает пальцы левой руки:

 

 

одновременно, полностью раскрывая ладонь

 

 

поочередно, начиная с первого пальца

 

 

Проба 3. Противопоставление пальцев рук

 

 

 

Противопоставление пальцев рук

 

противопоставляет первый палец остальным:

 

 

на правой руке

 

 

на левой руке

 

 

одновременно на двух руках

 

 

противопоставляет пальцы одной руки пальцам другой руки:

 

 

поочередно

 

 

одновременно

 

 

Проба 4. Сгибание пальцев в кулак на одной руке с одновременным разгибанием на другой руке

 

 

 

Сгибание пальцев в кулак на одной руке с одновременным разгибанием на другой руке

сгибает пальцы в кулак на одной руке, одновременно разгибая пальцы на другой руке, не смотрит на руки

 

 

сгибает пальцы в кулак на одной руке, одновременно разгибая пальцы на другой руке, смотрит на руки

 

 

Проба 5. Круговые движения кистью

 

 

 

Выполнение «круговых» движений кистью

выполняет «круговые» движения кистью правой руки:

 

 

по часовой стрелке

 

 

против часовой стрелки

 

 

выполняет «круговые» движения кистью левой руки:

 

 

по часовой стрелке

 

 

против часовой стрелки

 

 

выполняет «круговые движения» кистями двух рук одновременно:

 

 

в одну сторону

 

 

в разные стороны

 

 

Проба 6. Сгибание фаланг пальцев

 

 

 

Сгибание фаланг пальцев

сгибает фаланги пальцев правой руки:

 

 

поочередно

 

 

одновременно

 

 

сгибает фаланги пальцев левой руки:

 

 

поочередно

 

 

одновременно

 

 

Проба 7. Движения руками

 

 

 

Выполнение движений правой рукой в И.П. стоя

выполняет движения правой рукой в И.П. стоя:

 

 

протягивает вперед

 

 

отводит в сторону

 

 

отводит назад

 

 

поднимает вверх

 

 

выполняет «круговые» движения:

 

 

по часовой стрелке

 

 

против часовой стрелки

 

 

Выполнение движений правой рукой в И.П. сидя

выполняет движения правой рукой в И.П. сидя:

 

 

протягивает вперед

 

 

отводит в сторону

 

 

отводит назад

 

 

поднимает вверх

 

 

выполняет «круговые» движения:

 

 

по часовой стрелке

 

 

против часовой стрелки

 

 

Выполнение движений правой рукой в И.П. лежа на спине

выполняет движения правой рукой в И.П. лежа на спине:

 

 

протягивает вперед

 

 

отводит в сторону

 

 

поднимает вверх

 

 

Выполнение движений правой рукой в И.П. лежа на боку

выполняет движения правой рукой в И.П. лежа на боку:

 

 

протягивает вперед

 

 

отводит в сторону

 

 

поднимает вверх

 

 

Выполнение движений левой рукой в И.П. стоя

выполняет движения левой рукой в И.П. стоя:

 

 

протягивает вперед

 

 

отводит в сторону

 

 

отводит назад

 

 

поднимает вверх

 

 

выполняет «круговые» движения:

 

 

по часовой стрелке

 

 

против часовой стрелки

 

 

Выполнение движений левой рукой в И.П. сидя

выполняет движения левой рукой в И.П. сидя:

 

 

протягивает вперед

 

 

отводит в сторону

 

 

отводит назад

 

 

поднимает вверх

 

 

выполняет «круговые» движения:

 

 

по часовой стрелке

 

 

против часовой стрелки

 

 

Выполнение движений левой рукой в И.П. лежа на спине

выполняет движения левой рукой в И.П. лежа на спине:

 

 

протягивает вперед

 

 

отводит в сторону

 

 

поднимает вверх

 

 

Выполнение движений левой рукой в И.П. лежа на боку

выполняет движения левой рукой в И.П. лежа на боку:

 

 

протягивает вперед

 

 

отводит в сторону

 

 

поднимает вверх

 

 

Выполнение одновременных движений руками в И.П. стоя

выполняет одновременные движения руками в И.П. стоя:

 

 

протягивает вперед

 

 

отводит в сторону

 

 

отводит назад

 

 

поднимает вверх

 

 

выполняет одновременные «круговые» движения:

 

 

по часовой стрелке

 

 

против часовой стрелки

 

 

Выполнение одновременных движений руками в И.П. сидя

выполняет одновременные движения руками в И.П. сидя:

 

 

протягивает вперед

 

 

отводит в сторону

 

 

отводит назад

 

 

поднимает вверх

 

 

выполняет одновременные «круговые» движения руками:

 

 

по часовой стрелке

 

 

против часовой стрелки

 

 

Выполнение одновременных движений руками в И.П. лежа на спине

выполняет одновременные движения руками в И.П. лежа на спине:

 

 

протягивает вперед

 

 

отводит в сторону

 

 

отводит назад

 

 

Выполнение поочередных движений руками в И.П. стоя

выполняет поочередные движения руками в И.П. стоя:

 

 

протягивает вперед

 

 

отводит в сторону

 

 

отводит назад

 

 

выполняет поочередные «круговые» движения руками:

 

 

по часовой стрелке

 

 

против часовой стрелки

 

 

Выполнение поочередных движений руками в И.П. сидя

выполняет поочередные движения руками в И.П. сидя:

 

 

протягивает вперед

 

 

отводит в сторону

 

 

отводит назад

 

 

поднимает вверх

 

 

выполняет поочередные «круговые» движения руками:

 

 

по часовой стрелке

 

 

против часовой стрелки

 

 

Выполнение поочередных движений руками в И.П. лежа на спине

выполняет поочередные движения руками в И.П. лежа на спине:

 

 

протягивает вперед

 

 

отводит в сторону

 

 

отводит назад

 

 

поднимает вверх

 

 

Выполнение круговых движений руками в И.П. руки к плечам

выполняет круговые движения руками в И.П. руки к плечам:

 

 

вперед

 

 

назад

 

 

Проба 8. Круговые движения руками в исходном положении «руки к плечам»

 

 

 

Выполнение движений плечами в И.П. руки к плечам

выполняет круговые движения плечами в И.П. руки к плечам:

 

 

по часовой стрелке

 

 

против часовой стрелки

 

 

Проба 9. Движения плечами

 

 

 

Движения плечами

выполняет движения плечами:

 

 

назад

 

 

вверх

 

 

вперед

 

 

Проба 10. Выполнение движений головой

 

 

 

Наклоны головы в И.П. лежа на спине

наклоняет голову в И.П. лежа на спине: 

 

 

вправо

 

 

влево

 

 

вперед

 

 

Наклоны головы в И.П. лежа на животе

наклоняет голову в И.П. лежа на животе: 

 

 

вправо

 

 

влево

 

 

назад

 

 

Наклоны головы в И.П. сидя

наклоняет голову в И.П. сидя: 

 

 

вправо

 

 

влево

 

 

вперед

 

 

Наклоны головы в И.П. стоя

наклоняет голову в И.П. стоя: 

 

 

вправо

 

 

влево

 

 

вперед

 

 

Повороты головы в И.П. лежа на спине

поворачивает голову в И.П. лежа на спине:

 

 

вправо

 

 

влево

 

 

Повороты головы в И.П. лежа на животе

поворачивает голову в И.П. лежа на животе:

 

 

вправо

 

 

влево

 

 

Повороты головы в И.П. сидя

поворачивает голову в И.П. сидя:

 

 

вправо

 

 

влево

 

 

Повороты головы в И.П. стоя

поворачивает голову в И.П. стоя:

 

 

вправо

 

 

влево

 

 

«Круговые» движения головой в И.П. стоя

выполняет «круговые» движения головой в И.П. стоя:

 

 

по часовой стрелке

 

 

против часовой стрелки

 

 

Проба 11. Поднимание головы в положении «лежа на животе»

 

 

 

Поднимание головы в И.П. лежа на животе

поднимает голову в И.П. лежа на животе:

 

 

с опорой на руки

 

 

без опоры на руки

 

 

с вытягиванием рук вперед

 

 

с вытягиванием рук назад

 

 

с вытягиванием рук в стороны

 

 

отводит назад локти согнутых рук, лопатки прижимает к позвоночнику

 

 

Проба 12. Наклоны туловища

 

 

 

Наклоны туловища

 

наклоняет туловище:

 

 

вперед

 

 

в правую сторону

 

 

в левую сторону

 

 

назад

 

 

Проба 13. Повороты туловища

 

 

 

Повороты туловища

поворачивает туловище:

 

 

вправо

 

 

влево

 

 

Проба 14. Круговые движения руками

 

 

 

Круговые движения руками

 

выполняет круговые движения правой рукой:

 

 

вперед

 

 

назад

 

 

выполняет круговые движения левой рукой:

 

 

вперед

 

 

назад

 

 

выполняет круговые движения двумя руками одновременно:

 

 

вперед

 

 

назад

 

 

выполняет круговые движения двумя руками поочередно:

 

 

вперед

 

 

назад

 

 

Проба 15. Наклоны туловища в сочетании с поворотами

 

 

 

Наклоны туловища в сочетании с поворотами

выполняет наклон вправо, при этом левую руку поднимает над головой и наклоняет к правой ноге, а правую руку приводит к левой ноге

 

 

выполняет наклон влево, при этом правую руку поднимает над головой и наклоняет к левой ноге, а левую руку приводит к правой ноге

 

 

Проба 16. Стояние на коленях

 

 

 

Стояние на коленях

 

стоит на коленях:

 

 

без опоры

 

 

с опорой

 

 

Проба 17. Ходьба с высоким подниманием бедра, с подниманием прямых ног

 

 

 

Ходьба с высоким подниманием бедра, с подниманием прямых ног

ходит:

 

 

высоко поднимая бедра

 

 

поднимая прямые ноги

 

 

 

Проба 18. Движения стопами

 

 

 

Выполнение движений стопами

поднимает:

 

 

стопу правой ноги

 

 

стопу левой ноги

 

 

опускает:

 

 

стопу правой ноги

 

 

стопу левой ноги

 

 

наклоняет:

 

 

стопу правой ноги

 

 

стопу левой ноги

 

 

выполнять круговые движения:

 

 

стопой правой ноги

 

 

стопой левой ноги

 

 

Проба 19. Приседание

 

 

 

Приседание

 

приседает без опоры

 

 

приседает с опорой на гимнастическую стенку

 

 

Проба 20. Ползание на четвереньках

 

 

 

Ползание на четвереньках

ползает на четвереньках

 

 

Проба 21. Движения ногами

 

 

 

Выполнение поочередных движений ногами в И.П. лежа на спине

поднимает правую ногу вверх

 

 

поднимает левую ногу вверх

 

 

отводит в сторону правую ногу

 

 

отводит в сторону левую ногу

 

 

Выполнение одновременных движений ногами в И.П. лежа на спине

поднимает вверх:

 

 

обе прямые ноги

 

 

обе согнутые ноги

 

 

отводит в стороны:

 

 

прямые ноги

 

 

согнутые ноги

 

 

Выполнение движений ногами в И.П. лежа на животе

 

поднимает вверх:

 

 

правую ногу

 

 

левую ногу

 

 

отводит в сторону:

 

 

правую ногу

 

 

левую ногу

 

 

поднимает вверх обе согнутые ноги

 

 

Выполнение движений ногами в И.П. стоя

поднимает вверх прямую ногу:

 

 

правую ногу

 

 

левую ногу

 

 

поднимает вверх согнутую ногу:

 

 

правую ногу

 

 

левую ногу

 

 

отводит в сторону:

 

 

правую ногу

 

 

левую ногу

 

 

отводит назад:

 

 

правую ногу

 

 

левую ногу

 

 

Проба 22. Переход из положения «лежа» в положение «сидя», из положения «сидя» в положение «лежа»

 

 

 

Смена положений

меняет положение «лежа» на положение «сидя»

 

 

меняет положение «сидя» на положение «лежа»

 

 

Проба 23. Ходьба по доске, лежащей на полу, по гимнастической скамейке

 

 

 

Ходьба по доске, лежащей на полу, по гимнастической скамейке

 

сохраняет равновесие при ходьбе:

 

 

по доске, лежащей на полу

 

 

по широкой стороне гимнастической скамейки

 

 

по узкой стороне гимнастической скамейки

 

 

Проба 24. Стойка у вертикальной плоскости в правильной осанке, выполнение движений руками и ногами, стоя у вертикальной плоскости

 

 

 

Стойка у вертикальной плоскости в правильной осанке

стоит у стены, касаясь ее лопатками спины и пятками ног, сохраняет правильную осанку 5-7 секунд

 

 

 

 

 

 

 

 

Выполнение движений руками и ногами, стоя у вертикальной плоскости

вытягивает вперед:

 

 

правую руку

 

 

левую руку

 

 

обе руки

 

 

отводит в сторону:

 

 

правую руку

 

 

левую руку

 

 

обе руки

 

 

поднимает вверх:

 

 

правую руку

 

 

левую руку

 

 

обе руки

 

 

поочередно поднимает вверх ноги

 

 

Проба 25. Отход от стены с сохранением правильной осанки

 

 

 

Отход от стены  с сохранением правильной осанки

отходит от стены, сохраняя правильную осанку

 

 

Проба 26. Ходьба с удержанием рук в разных положениях   

 

 

 

Ходьба с удержанием рук на поясе (за спиной, на голове, в стороны)   

ходит, удерживая руки:

 

 

на поясе

 

 

за спиной

 

 

на голове

 

 

в стороны

 

 

Проба 27. Движения руками при ходьбе

 

 

 

Движения руками при ходьбе

выполняет движения руками при ходьбе:

 

 

одновременные взмахи руками

 

 

поочередные взмахи руками

 

 

поочередные вращения руками

 

 

одновременные вращения руками

 

 

отводит обе руки назад

 

 

отводи обе руки в стороны

 

 

поднимает обе руки вверх

 

 

Проба 28. Ходьба ровным шагом, на носках, на пятках, высоко поднимая бедро, захлестывая голень, приставным шагом, широким шагом, в полуприседе, в приседе

 

 

 

Ходьба ровным шагом, на носках, на пятках, высоко поднимая бедро, захлестывая голень, приставным шагом, широким шагом, в полуприседе, в приседе

ходит:

 

 

ровным шагом

 

 

на носках

 

 

на пятках

 

 

высоко поднимая бедро

 

 

захлестывая голень

 

 

приставным шагом

 

 

широким шагом

 

 

в полуприседе

 

 

в приседе

 

 

Проба 29. Ходьба, бег в разном темпе

 

 

 

Ходьба в разном темпе

ходит:

 

 

в умеренном темпе

 

 

в медленном темпе

 

 

в быстром темпе

 

 

Бег в разном темпе

бегает:

 

 

в умеренном темпе

 

 

в медленном темпе

 

 

в быстром темпе

 

 

Проба 30. Ходьба, бег с изменением темпа, направления движения

 

 

 

Ходьба

ходит:

 

 

с изменением темпа

 

 

с изменением направления движения

 

 

Бег

бегает:

 

 

с изменением темпа

 

 

с изменением направления движения

 

 

Проба 31. Преодоление препятствий при ходьбе, беге

 

 

 

Преодоление препятствий при ходьбе

 

перешагивает через препятствия

 

указать препятствия

 

перепрыгивает через препятствия

 

указать препятствия

 

подлезает под препятствия

 

указать препятствия

 

перелезает через препятствия

 

указать препятствия

 

обходит препятствия

 

указать препятствия

 

Преодоление препятствий при беге

 

перешагивает через препятствия

 

указать препятствия

 

перепрыгивает через препятствия

 

указать препятствия

 

подлезает под препятствия

 

указать препятствия

 

перелезает через препятствия

 

указать препятствия

 

оббегает препятствия

 

указать препятствия

 

Проба 32. Бег с высоким подниманием бедра (захлестыванием голени, приставным шагом)

 

 

 

Бег с высоким подниманием бедра (захлестыванием голени, приставным шагом)

бегает:

 

 

высоко поднимая бедро

 

 

захлестывая голень

 

 

приставным шагом

 

 

3. Прыжки.

 

 

 

Проба 1. Прыжки на двух ногах

 

 

 

Прыжки на двух ногах

прыгает на двух ногах:

 

 

на месте

 

 

с поворотами

 

 

с взмахами руками

 

 

с продвижением вперед

 

 

с продвижением назад,

 

 

с продвижением вправо

 

 

с продвижением влево

 

 

Проба 2. Прыжки на одной ноге

 

 

 

Прыжки на правой ноге

 

прыгает на правой ноге:

 

 

на месте

 

 

с поворотами

 

 

с взмахами руками

 

 

с продвижением вперед

 

 

с продвижением назад,

 

 

с продвижением вправо

 

 

с продвижением влево

 

 

Прыжки на левой ноге

 

прыгает на левой ноге:

 

 

на месте

 

 

с поворотами

 

 

с взмахами руками

 

 

с продвижением вперед

 

 

с продвижением назад,

 

 

с продвижением вправо

 

 

с продвижением влево

 

 

Проба 3. Перепрыгивание с одной ноги на другую на месте, с продвижением вперед

 

 

 

Перепрыгивание с одной ноги на другую на месте, с продвижением вперед

перепрыгивает с одной ноги на другую на месте

 

 

перепрыгивает с одной ноги на другую с продвижением вперед

 

 

 

Проба 4. Прыжки в длину с места, с разбега

 

 

 

Прыжки в длину с места, с разбега

прыгает с места, отталкиваясь двумя ногами одновременно, приземляется на обе ноги

 

 

прыгает с разбега, отталкиваясь одной ногой, приземляется на обе ноги

 

 

Проба 5. Прыжки в высоту

 

 

 

Прыжки в высоту

прыгает в высоту с места через веревку, натянутую на высоте 15-20 см

 

 

прыгает в высоту с разбега через веревку, натянутую на высоте 30 см, приземляется на обе ноги

 

 

Проба 6. Прыжки в глубину

 

 

 

Прыжки в глубину

спрыгивает с гимнастической скамейки, приземляется на носки с последующим опусканием на всю ступню

 

 

4. Ползание, подлезание, лазание, перелезание.

 

 

 

Проба 1. Ползание на животе, на четвереньках

 

 

 

Ползание на животе, на четвереньках

ползает:

 

 

на животе

 

 

на четвереньках

 

 

Проба 2. Подлезание под препятствия на животе, на четвереньках

 

 

 

Подлезание под препятствия на животе, на четвереньках

подлезает под препятствия:

 

 

на животе

 

 

на четвереньках

 

 

Проба 3. Лазание по гимнастической стенке, наклонной гимнастической скамейке, гимнастической сетке

 

 

 

Лазание по гимнастической стенке

лазает вверх:

 

 

наступает на одну перекладину одной ногой

 

 

наступает на одну перекладину двумя ногами

 

 

спускается вниз: наступая на одну перекладину одной ногой

 

 

наступает на одну перекладину одной ногой

 

 

наступает на одну перекладину двумя ногами

 

 

лазает в сторону

 

 

Лазание по наклонной гимнастической скамейке в И.П. лежа на животе

выполняет однократное подтягивание вперед, держась обеими руками за края скамейки

 

 

выполняет однократное подтягивание вперед, держась обеими руками за края скамейки, переставляет руки выше и подтягивает туловище

 

 

Лазает по гимнастической сетке

вправо

 

 

влево

 

 

вверх

 

 

вниз

 

 

Проба 4. Преодоление препятствий

 

 

 

Преодоление препятствий

 

перешагивает через низкие препятствия

 

 

забирается на высокие препятствия, спускает ноги и  спрыгивает

 

 

5. Броски, ловля, метание, передача предметов и перенос груза

 

 

 

Проба 1. Передача предметов в шеренге (в кругу, в колонне)

 

 

 

Передача предметов в шеренге (в кругу, в колонне)

захватывает предмет одной рукой и передает его из рук в руки:

 

 

в шеренге

 

 

в кругу

 

 

в колонне

 

 

захватывает предмет двумя руками и передает его из рук в руки:

 

 

в шеренге

 

 

в кругу

 

 

в колонне

 

 

Проба 2. Броски мяча

 

 

 

Броски мяча двумя руками, одной рукой

 

бросает средний мяч двумя руками:

 

 

вверх

 

 

вниз (о пол)

 

 

в стену

 

 

партнеру

 

 

бросает маленький мяч одной рукой:

 

 

вверх

 

 

вниз (о пол)

 

 

в стену

 

 

Проба 3. Ловля мяча двумя руками

 

 

 

Ловля мяча двумя руками

 

ловит средний мяч двумя руками:

 

 

на уровне груди

 

 

на уровне колен

 

 

над головой

 

 

Проба 4. Броски мяча на дальность

 

 

 

Броски мяча на дальность

 

бросает средний мяч:

 

 

двумя руками

 

 

одной рукой

 

 

бросает маленький мяч одной рукой

 

 

Проба 5. Метание в цель

 

 

 

Метание в цель

бросает средний мяч одной рукой

 

 

бросает маленький мяч одной рукой

 

 

Проба 6. Броски и ловля мяча в ходьбе, беге

 

 

 

Броски и ловля мяча в ходьбе, беге

 

бросает средний мяч:

 

 

во время ходьбы

 

 

во время бега

 

 

ловит средний мяч: в процессе ходьбы

 

 

во время ходьбы

 

 

во время бега

 

 

Проба 7. Перенос груза

 

 

 

Перенос груза

переносит груз

 

указать предметы

 

 

Скачать вложения:
Министерство образования и науки Российской Федерации
Псковский Государственный Университет
Центр лечебной педагогики и дифференцированного обучения г.Псков