Ожидаемый результат:

выполнение выдоха под водой

Методические рекомендации:

            Сначала ребенок, не заходя в воду, учится выполнять выдох через плотно сжатые губы. Затем, стоя по пояс в воде, он приседает до тех пор, пока вода не дойдет до уровня рта, и дует на воду через плотно сжатые губы. Затем ребенок  приседает до уровня глаз и делает выдох в воду. Все упражнения, связанные с задержкой дыхания, по продолжительности не должны быть более 10 секунд.