9.5.11. Чередование поворота головы с дыханием
Опубликовано в
9.5. Плавание
Ожидаемый результат:
чередование поворота головы с дыханием
Методические рекомендации:
Рекомендуем знакомить ребенка с поворотом головы для вдоха сначала на суше, затем в воде. Ребенок учится выполнять упражнение (поворот головы в сторону и выдох в воду), лежа по шею в воде и опираясь спереди на прямые руки. После поворота головы в сторону следует вдох, затем, после возвращения головы в исходное положение (голова прямо), полный выдох в воду.